2015/01/29 (Thu) 腰痛に効く運動

腰痛に効く運動は痛くない程度に動く。だそうです。

最初に横になって痛くない体位を見つけ、そこから痛くないように少し体を動かす。

次の段階は、お風呂で痛くない程度に動く。

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これはもうやってました。

私がやっていたのは間違えていなかったんだねえ(*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪

次の段階は痛くない歩き方で２０から３０分散歩。

この段階に行く前に頑張ってお風呂で解さないと。

ポイントは痛くない範囲で！！

コレが大事だそうです＼（○＾ω＾○）／

2015/01/28 (Wed) 刀剣乱舞始めました

サーバーが増えてやっと遊べるようになりました（o´ω｀o）ぅふふ

システムは未だ良くわからないけど面白い(*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪

が、やっぱり腰が痛いｗｗｗ

パソコンは座ってないといけないから腰に来るね～ε=(￣｡￣;)ﾌｩ

刀は何本か手に入ったけど、なぜか藤四郎ブラザーズが寄ってくるｗｗｗ

青年タイプの刀が欲しいんだけどな～。

2015/01/27 (Tue) 鶏と卵

卵が孵化して鶏が生まれたのか、鶏が産卵して卵が出来たのかは永遠に答えの出ない問いですね。

しかし私が言いたいのはそんな哲学的な話ではありませんｗｗｗ

昨日足首を痛めたのは腰が痛い所為だったのか？ということです。

腰が痛いから腰を庇って歩いていた所為で足首を痛めたのか、それとも足首を痛めたのを庇って歩いた所為で腰が痛いのか…？ですｗｗｗ

昨日の夜は腰と足首が痛くて大変でしたｗｗｗ

果たして腰と足首の両方を痛めたのはどちらが先なのか？考えても答えが出ませんｗｗｗ

あぁ、足首は湿布を張って一晩寝たら治りましたよｗｗｗ

腰はいつものように痛いですｗｗｗ

腰が痛い所為か気分も憂鬱ですｗｗｗ

母ちゃんが亡くなったのは弟が東京に行って直ぐだったなぁ。

やっぱり可愛がってた末っ子が東京に行ったから気落ちしたのかなぁ。

とかを横になって考えていたらどんどん気分が落ちて行ったので寝るのは諦めましたｗｗｗ

なので腰が痛いのを我慢してPCに座っていますｗｗｗ

私は基本的にネガティブな思考の持ち主なので、良いことよりも悪いことをしっかり覚えていて後に引き摺ります。

なので、意識して楽しいことを考えるようにしていますｗｗｗ

楽しいこと

楽しいこと…？

うーんσ(´∀｀*)？

ユーリがフレンの家政夫をしていたら面白いなあ(*´∀｀*)ｳﾌﾌ

フレンは社長でユーリは雑用のアルバイト。

高校生かなぁ？σ(´∀｀*)ﾝｰ

最初は学校が終わってから数時間だったのが、どんどん長くなっていき、その内フレンの家に住み込んで家政夫やってるとか？ｗｗｗ･.｡*･.｡*(〃´∀｀)･.｡*･.｡*ﾎﾟﾜﾜｧﾝ…

あぁ、以前そんな話を書いたっけなぁ。

その話ここに書いたっけ？

今度ちょっと手直しして書いてみようかな？（　・◇・）？

2015/01/26 (Mon) 風邪引きました～

今年に入ってから何度目か分からないけど、また風邪ひきましたε=(￣｡￣;)ﾌｩ

昨日から食欲落ちて喉と頭が痛い(´･ω･`;)

やっぱり寒いから体調を崩しやすいな～ε=(￣｡￣;)ﾌｩ

2015/01/25 (Sun) 歩行速度

最近腰が痛すぎて亀並みの速度です（´Д｀;）ﾄﾎﾎ

歩くのが遅すぎて、近所に買い物に行くだけで２，３時間掛かるの(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞﾝ

本気でシルバーカーが羨ましいと思ってしまったｗｗｗ

でも、最近買った抱き枕のおかげで、朝起きた時に起き上がれるようになったよ！！Ｏ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！

2015/01/24 (Sat) 悪食～（＞Д＜）

またシエラのふんこから異物が出てきた（＞Д＜）

色と形から見るに、猫じゃらしの皮紐だろうね～ε=(￣｡￣;)ﾌｩ

シエラはなぜか革紐の猫じゃらしの紐を噛み切るのが大好きなんです（´・ω・｀）

今回は噛み切ってブツ切りにした紐をそのまま食べちゃったんだろうなぁε=(￣｡￣;)ﾌｩ

にゃんこは何でも食べちゃうからもっと気をつけないと(ﾟωﾟ;A)

2015/01/23 (Fri) 発作的なアレ

また今日も発作が出ましたｗｗｗ

発作…ほら、例のアレです。

具合が悪いと掃除をしたくなる病。

普段は気になっても掃除しようと思わないのに、具合が悪いと気になって掃除しちゃうアレですｗｗｗ

でもコレも毎回じゃないんですよね～。

軽度の具合が悪いだと、買い物とか洗濯とかするからそれで体力を使い切るし、とっても具合悪いとそれこそ掃除どころじゃなく寝込む。

だから丁度良いのは逸れの中間で具合が悪いってトコロかな？

具合が悪いから買い物も早々に切り上げるし、洗濯も大量にはしない。

だから掃除する体力と気力が残るｗｗｗ

掃除した後はもうフラフラだけどね！！ｗｗｗ

という訳で、現在腰が痛い、頭が痛い、咳が出る、食欲無い、フラフラする。と具合悪いですｗｗｗ

よく妄想するフレユリで、病弱なユーリ設定浮かぶけど、専業主婦とはいえユーリも大変なんだろうな～。

あぁ、掃除はフレンが喜んでやってくれるかｗｗｗ

ついでにシーツとかの大物の洗濯もフレンにやってもらえば良いんだねｗｗｗ

フレンがユーリを毎晩可愛がるから汚れるんだしねｗｗｗ

フレンはユーリの為に健康に良い食材を色々買ってきてそうですｗｗｗ

マムシとかイモリとかスッポンとか漢方薬とか色々。

ゲテモノも混じっていて食べるのが大変そうですｗｗｗ